Thu. Dec 2nd, 2021

Anatomi mata manusia.

Penting untuk menjaga kesehatan mata untuk mencegah degenerasi mata; Hal ini dilakukan dengan kombinasi melindungi mata dari kerusakan akibat sinar matahari atau cedera, dan mengunjungi dokter mata secara teratur untuk memeriksa penyakit seperti katarak atau glaukoma. Menjaga kesehatan mata sebagian besar merupakan masalah akal sehat dan tidak membuat mata tegang. Misalnya, penting untuk memakai kacamata hitam setiap kali seseorang pergi ke matahari.

Memakai kacamata, jika diperlukan, dapat membantu mencegah ketegangan mata dan membantu menjaga kesehatan mata.

Salah satu cara paling penting untuk menjaga kesehatan mata adalah dengan melindungi mata dari sinar matahari, yang dapat menyebabkan cedera permanen pada mata. Pilih kacamata hitam gelap yang dinilai untuk perlindungan UVA dan UVB 100 persen, dan kenakan apakah mengemudi atau berjalan di luar. Ini akan membantu melindungi tidak hanya mata itu sendiri, tetapi juga kulit halus di sekitar mata, yang dapat dengan mudah menjadi keriput dan rusak jika terkena sinar matahari.

Mendapatkan pemeriksaan mata secara teratur dapat membantu menjaga mata tetap sehat.

Melindungi mata saat melakukan segala jenis pekerjaan di luar juga penting untuk menjaga kesehatan mata. Ini berarti mengenakan kacamata pelindung atau kacamata saat memotong rumput, misalnya, atau saat menggunakan alat-alat listrik. Jika tempat kerja menawarkan kacamata pelindung untuk dipakai saat bekerja, penting untuk selalu memakainya pada waktu itu juga. Ini akan melindungi apa pun dari menyebabkan kerusakan fisik pada mata.

Memakai kacamata hitam yang melindungi terhadap sinar UV dapat membantu melindungi mata.

Para ahli merekomendasikan mengunjungi dokter mata setiap satu atau dua tahun untuk pemeriksaan rutin; Orang yang lebih muda umumnya tidak perlu pergi lebih dari sekali setiap beberapa tahun kecuali mereka melihat masalah dengan mata mereka, atau perubahan penglihatan. Seorang dokter akan dapat melakukan tes untuk menentukan apakah masalah mata seperti glaukoma, katarak, atau degenerasi makula sedang terjadi atau tidak. Penting untuk menangkap semua kondisi ini lebih awal untuk menerima perawatan. Jika seseorang menderita diabetes, penting untuk mendapatkan pemeriksaan mata secara teratur karena diabetes sering menyebabkan glaukoma.

Obat tetes mata dapat digunakan sesekali untuk meredakan iritasi mata.

Terakhir, jaga kesehatan mata dengan merawat mata dengan baik sepanjang hari. Jangan duduk terlalu dekat dengan monitor televisi atau komputer, dan pastikan untuk beristirahat untuk memberi mata istirahat. Kenakan kacamata jika perlu, dan hanya memakai kontak selama diperlukan jika mereka mulai mengering atau mengiritasi mata. Tetes mata dapat digunakan sesekali, tetapi yang terbaik adalah membiarkan mata beristirahat jika teriritasi dan kering daripada menambahkan obat.

By admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *