Sun. Nov 28th, 2021

Cara Menjaga Sistem Kemih – Segala sesuatu yang memasuki bingkai Anda kemudian harus disaring. Jika tidak, organ dalam tubuh mungkin ingin menghadapi komplikasi ekstrim. Berkat sistem kemih, semua makanan dan cairan yang tertelan dapat diekskresikan secara berkhasiat setelah nutrisi yang cukup diserap. Organ-organ ini mampu menyaring darah Anda dan menunda limbah metabolik yang akhirnya terjadi setelah cara pencernaan. Persyaratan gadget ginjal jelas, yang berarti menjaga kebugaran urologi Anda harus menjadi hobi yang terpenting. Untungnya, kesehatan urologis tidak harus rumit. Baca terus untuk mempelajari cara Anda dapat menjaga gadget urin yang sehat. Tetap Sehat dengan Hidrasi

Setiap kali Anda buang air kecil, Anda menyingkirkan limbah dari bingkai Anda. Minum jumlah air yang diperlukan di foundation harian sekarang tidak akan paling efektif membantu melindungi kesehatan perangkat kemih Anda, tetapi menahan Anda dalam kesehatan secara keseluruhan – melihat bahwa tubuh kita terbuat dari setidaknya 50% air. Hidrasi Anda harus mencerminkan kesehatan modern Anda, tingkat hobi dan berat badan bingkai untuk memastikan Anda tetap di atas konsumsi air yang paling berguna. Air akan membantu merangsang kebutuhan untuk buang air kecil sehingga limbah dapat benar membuat jalan keluar dari tubuh. Ingat sekarang untuk tidak minum terlalu banyak dalam satu duduk karena Anda harus lulus sedikit terlalu sering. Air Ekstra Selama Latihan

Ini juga perlu dicatat untuk booming asupan air Anda semua melalui latihan berat. Anda kehilangan kadar air di dalam tubuh melalui keringat dan keringat ekstra selama kegiatan aerobik. Itu sebabnya Anda tidak melihat penonton gym avid tanpa botol air mereka – mereka hanya mencari untuk tetap sehat! Turunkan Asupan Sodium Anda

Asupan natrium tinggi dapat memiliki efek pada ginjal melalui lonjakan stres darah. Pengaruh jangka panjang dari jumlah garam yang tidak terkontrol untuk rencana penurunan berat badan Anda dapat terdiri dari perbaikan batu ginjal yang sangat menyakitkan. Tingkatan natrium yang tidak alami dapat membuang pacaran seimbang di antara ginjal dan persen air bingkai Anda. Memotong Kafein

Sayangnya bagi penggemar espresso yang mengalami komplikasi urologis, cairan berkafein Anda mungkin harus disalahkan. Kafein bertindak sebagai diuretik bagi tubuh manusia. Cara ini bahwa zat yang dicerna akan meningkatkan frekuensi ingin buang air kecil. Singkatnya, kafein ekstra yang memasuki bingkai Anda dalam bentuk apa pun, semakin Anda akan menemukan diri Anda dengan tidak nyaman berlari ke toilet. Konsumsi kafein yang tinggi pada dasarnya berubah dari kebutuhan bangun pagi menjadi iritasi kandung kemih, yang mengarah ke kemungkinan kista kandung kemih, masalah inkontinensia dan ketidaknyamanan yang berbeda. Jangan Menahannya

Bagian dari memastikan Anda menjunjung tinggi mesin ginjal yang sehat tidak selalu tetap dalam kebutuhan untuk buang air kecil. Hal ini meningkatkan kemungkinan ISK bersama dengan keadaan langka gagal ginjal. Percayalah pada tubuh Anda dan pergilah ketika Anda harus pergi. Apa yang Terjadi Ketika Anda Tidak Merawat Sistem Kemih Anda

Ada sejumlah kondisi yang tidak diinginkan yang dapat meluas di dalam perangkat ginjal sementara kesehatan urologis tidak dicatat. Mengadopsi kebiasaan yang dijelaskan di atas akan secara drastis mengurangi risiko masalah traumatis ini dari pembentukan dan mengintensifkan. Contoh-contoh berikut mencantumkan sakit kepala kemampuan yang telah mengarahkan anggota keluarga ke kelangkaan perawatan yang tepat ke gadget urin.Batu GinjalKista Kandung KemihInfeksi Saluran Kemih KronisInfeksi GinjalInkontinensia urinLayanan Kesehatan Urologi Profesional di Livingston, New Jersey

Makan dengan benar dan menyeimbangkan gaya hidup sehat penting untuk menjaga kesehatan urologis khas Anda. Jika Anda menderita keadaan perangkat kemih atau ingin belajar lebih baik tentang perilaku sehat, ingatlah saran ahli dari Ron S. Israeli MD, PC. Dr. Israeli adalah ahli urologi berlisensi dewan di New Jersey yang menyediakan obat urologi tingkat atas kepada penderita yang membutuhkan. Hubungi kantor di 973-251-2055 untuk membuat janji atau melihat blog kami untuk rekomendasi dan catatan kesehatan lebih lanjut.

By admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *