Sat. Nov 27th, 2021

Tanpa diragukan lagi, mata kita adalah bagian terpenting dari tubuh kita. Ini karena banyaknya fungsi yang dimiliki rasa penglihatan kita bagi kita. Kami menggunakannya untuk menavigasi jalan kami tanpa menabrak hal-hal dengan cara kami dan membantu kami dengan mudah mengidentifikasi barang-barang yang kami lihat dan pegang. Sayangnya, mata kita juga merupakan salah satu komponen yang paling sering digunakan dalam tubuh kita karena jenis kelelahan dan mengabaikan yang sering kita tempatkan pada mereka. Ketika kita merusak mata kita, umumnya akan menyebabkan banyak masalah mental dan fisik.

Pertama, kita harus memahami anatomi mata kita dan fungsinya masing-masing. Semua bagian mata kita harus bekerja sama bagi kita untuk mencapai visi yang jelas.

Kornea – ini adalah bagian dari mata di mana lapisan jaringan transparan yang membantu dalam memfokuskan cahaya yang menutupi bagian depan mata kita.Iris dan Pupil – Iris adalah bagian dari mata yang berwarna yang mengontrol pupil. Pembukaan di tengah mata disebut pupil yang mengatur jumlah cahaya yang masuk ke mata.Saluran air mata – Saluran air mata terletak di sudut setiap mata yang mengalirkan air mata ke permukaan mata yang diproduksi oleh kelenjar lakrimal. Fungsi saluran air mata untuk air mata untuk membersihkan mata dari debu dan puing-puing dan menjaga kornea tetap lembab.Saraf optik terdiri dari sekelompok tebal serabut saraf yang terhubung ke bagian belakang mata yang mengirimkan informasi visual ke otak dari retina.Retina dan Lensa – Lensa adalah bagian dari mata yang terletak di belakang pupil. Lensa membantu memantulkan cahaya ke retina yang kemudian mengirimkan sinyal listrik gambar ke saraf optik.

Ada begitu banyak cara kita secara tidak sadar merusak mata kita. Hal ini disebabkan oleh seringnya paparan sinar matahari dan radiasi dari kehidupan sehari-hari. Kita juga mengalah mata kita untuk terlalu banyak ketegangan dari menatap layar komputer kita untuk waktu yang lama di tempat kerja. Kita juga merusaknya dengan membaca dalam cahaya rendah, dan makanan yang kita makan juga mempengaruhi kesehatan mata kita. Seiring waktu, keadaan kecil ini pada akhirnya akan menimbulkan kerusakan serius pada mata kita.

Masalah apa yang terjadi ketika kita merusak mata kita?

Ketika kita menyebabkan kerusakan pada setiap bagian mata kita, itu dapat menyebabkan masalah yang signifikan dengan penglihatan kita.

Di bawah ini adalah beberapa kondisi mata yang umum:Katarak – Kondisi ini terjadi ketika lensa kita menjadi keruh, yang akan menyebabkan kekaburan atau penglihatan berwarna. Katarak biasanya merupakan masalah yang umum di antara orang tua dan biasanya dilaporkan dengan melihat “halo” di sekitar benda-benda yang mereka menatap. Namun, ini dapat dihapus menggunakan operasi yang menggantikan lensa asli dengan yang buatan.Glaukoma – Ini sangat umum pada pasien diabetes. Glaukoma adalah ketika ada tekanan cairan di mata, menyebabkan kerusakan pada saraf optik. Glaukoma umumnya adalah penyebab kebutaan bertahap pada kebanyakan pasien.Sindrom Mata Kering – Sindrom Mata Kering terjadi ketika ada kekurangan air mata untuk saluran air mata atau kelopak mata untuk menyiram kuman dan puing-puing dari mata. Orang yang harus minum obat tertentu dapat menyebabkan hal ini dan biasanya dirasakan dengan mengalami rasa sakit dan penglihatan kabur di mata.Degenerasi makula – Ini adalah kondisi yang umumnya disebabkan oleh usia tua dan terjadi pada orang-orang yang berusia 60 tahun ke atas. Ini adalah ketika sel-sel makula menjadi perlahan-lahan rusak menyebabkan penglihatan kabur di pusat penglihatan dan akhirnya kebutaan.Konjungtivitis – Kondisi ini disebabkan ketika infeksi terjadi di mata karena paparan iritasi atau alergi tertentu. Jaringan di sepanjang bagian belakang kelopak mata yang mengelilingi sklera meradang menyebabkan mata berubah menjadi merah muda.Presbiopia – Ini adalah kondisi di mana bahkan ketika suatu objek berada pada jarak yang wajar, Anda masih kehilangan kemampuan untuk melihatnya dengan jelas. Presbiopia biasanya terjadi ketika Anda mulai menua. Biasanya, beberapa solusi untuk ini adalah membeli kacamata baca, atau menggunakan lensa kontak. Jika masalahnya serius, LASIK atau operasi mata laser dapat digunakan untuk mengembalikan penglihatan.Astigmatisme – Ini adalah kondisi yang disebabkan oleh kornea yang tidak berfungsi. Hal ini menyebabkan kekaburan untuk semua jarak.

Bagaimana cara merawat mata Anda tanpa operasi?

Bahkan dengan jenis stres yang kita pasang mata kita, masih ada cara untuk memperbaiki ini tanpa menggunakan operasi. Di bawah ini adalah beberapa saran tentang cara merawat mata Anda dan memperluas ketajaman penglihatan Anda.Makan makanan sehat – dengan makan lebih banyak sayuran berdaun dan hijau, kita memasukkan lebih banyak vitamin dan nutrisi ke dalam tubuh kita dan pada gilirannya membuat mata kita sehat. Selain itu, mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin E dan C, asam lemak omega-3, lutein, dan seng dapat membantu mengurangi risiko masalah yang menyebabkan kebutaan dan penglihatan kabur.

2. Hentikan kebiasaan buruk seperti merokok – mengisap rokok adalah salah satu cara untuk mempersingkat umur Anda secara keseluruhan. Untuk mata Anda, merokok konstan lebih mungkin dapat merusak saraf optik Anda, mendapatkan katarak dan degenerasi makula.

3. Mengambil istirahat dari layar komputer atau telepon – ketika Anda menatap layar komputer atau ponsel Anda untuk waktu yang lama, itu dapat menyebabkan penglihatan kabur, ketegangan mata, mata kering, dan bahkan sakit kepala. Cobalah beristirahat dari menatap mereka terlalu lama seperti menutup mata Anda setiap 20 menit atau lebih.

4. Kenakan kacamata hitam untuk melindungi mata dari sinar matahari yang ekstrem dan paparan debu – Ketika Anda berada di luar, pastikan untuk menggunakan jenis kacamata hitam yang tepat untuk menaungi mata Anda dari sinar ultraviolet (UV) dari matahari. Ketika Anda terkena UV yang berlebihan, itu akan meningkatkan risiko degenerasi makula dan katarak.

5. Jadwalkan kunjungan dengan dokter mata Anda – Penting untuk secara teratur memeriksakan mata Anda untuk melindungi penglihatan Anda serta untuk membantu Anda mengidentifikasi masalah dengan mata Anda.

Suka membaca artikel ini? Bagikan di akun media sosial Anda dengan mengklik ikon di bawah ini.

bubbleox.com adalah peserta dari beberapa program afiliasi. Daftar ini mencakup (namun tidak terbatas pada) hal-hal berikut: ShareASale dan Amazon Services LLC Associates Program, program periklanan afiliasi yang dirancang untuk memberikan sarana bagi kami untuk mendapatkan biaya dengan menautkan ke situs Amazon.com dan afiliasi. bubbloex.com tidak bermaksud memberikan saran dokter hewan. Semua artikel yang diterbitkan dimaksudkan untuk tujuan informasi saja dan tidak menggantikan konsultasi dokter hewan profesional.

By admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *